סוכרת סוג 2 תזונה נכונה לסוכרתיים
סוכרת סוג 2, היא הפרעה מטבולית כרונית המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם כל שנה. היא מאופיינת ברמות סוכר גבוהות בדם עקב חוסר היכולת של הגוף להשתמש נכון באינסולין, הורמון המווסת את רמות הסוכר בדם.
בעוד שישנם גורמים רבים התורמים להתפתחות סוכרת מסוג 2, התזונה היא אחד המשמעותיים ביותר. תזונה מתאימה ממלאת תפקיד מכריע בניהול סוכרת מסוג 2, עוזרת לאנשים לשמור על רמות סוכר בריאות בדם, מפחיתה את הסיכון לסיבוכים ומשפרת את איכות חייהם הכוללת.
עם זאת לחולי סוכרת סוג 2 יש גם זכויות על פי חוק,
הזכות הנדרשת ביותר אצל חולי הסוכרת סוג 2 היא אישור פטור ממס הכנסה עקב מחלה, ועל זאת נרחיב בהמשך..
בניית תוכנית ארוחות
הבסיס לתזונה בריאה לאנשים עם סוכרת מסוג 2 הוא תוכנית ארוחה מאוזנת, הכוללת מגוון מזונות עתירי רכיבים תזונתיים בארוחות מתאימות.
האורחות צריכות לכלול שפע של ירקות לא עמילניים, דגנים מלאים, חלבון רזה ושומנים בריאים. ירקות שאינם עמילניים כגון עלים ירוקים, ברוקולי, כרובית ופלפלים דלים בקלוריות ופחמימות אך עשירים בסיבים, ויטמינים ומינרלים, מה שהופך אותם לחלק חיוני בכל תוכנית ארוחה בריאה.
דגנים מלאים כמו אורז חום, קינואה ולחם מחיטה מלאה עשירים בסיבים, הם מה שעוזר להאט את ספיגת הגלוקוז לזרם הדם ולשמור על רמות סוכר יציבות בדם.
מקורות חלבוניים
מקורות חלבון רזים כגון עוף, דגים, טופו וקטניות הם חלק חשוב מתזונה מאוזנת עבור אנשים עם סוכרת מסוג 2. חלבון עוזר לווסת את רמות הסוכר בדם, ויכול גם לעזור להגביר את תחושות השובע, מניעת אכילת יתר וקידום שמירת איזון המשקל. שומנים בריאים כמו אלו המצויים באגוזים, זרעים, אבוקדו ושמן זית חשובים גם לאנשים עם סוכרת מסוג 2. שומנים אלו עוזרים לשפר את הרגישות לאינסולין, להפחית דלקת ולהגן מפני מחלות לב.
מגבלות תזונה
למרות שחשוב לאנשים עם סוכרת סוג 2 לשמור על תזונה מאוזנת ובריאה, חשוב גם לשים לב לגודל המנות ולהגביל סוגי מזונות מסוימים. מזונות עשירים בפחמימות, כגון לחם, פסטה, אורז וממתקים, עלולים לגרום לעלייה ברמות הסוכר בדם ויש לצרוך אותם במידה. יש להימנע לחלוטין ממשקאות ממותקים כמו סודה ומיץ, מכיוון שהם עלולים לגרום לעלייה מהירה ברמות הסוכר בדם ולספק ערך תזונתי מועט.
פטור ממס הכנסה לחולי סוכרת
בישראל, קיימות מספר הטבות במס הכנסה עבור חולי סוכרת. אלו כוללות זיכוי מס בגין רכישת אינסולין ותרופות אחרות הקשורות לסוכרת, פטור ממס הכנסה וכן ניכוי עלויות הוצאות רפואיות הקשורות לסוכרת.
בנוסף, אנשים עם סוכרת עשויים להיות זכאים לזיכוי מס נכות אם מצבם עומד בקריטריונים מסוימים. לכן, חשוב לאנשים עם סוכרת להתייעץ עם איש מקצוע מס או יועץ פיננסי כדי לקבוע לאילו הטבות מס הם עשויים להיות זכאים וכיצד לנצל אותן.
לסיכום
תזונה מתאימה ממלאת תפקיד חיוני בניהול סוכרת מסוג 2, ועוזרת לאנשים לשמור על רמות סוכר בריאות בדם ולהפחתת סיכונים בריאותיים אפשריים.
מימוש זכויות רפואיות לחולי סוכרת
איך בפועל חולי סוכרת יכולים לממש את הזכויות הרפואיות שלהם ולקבל פטור ממס הכנסה?ֿ
כמובן שאת גובה הנכות יקבע לפי חומרת המחלהֿ, במידה וקיבלת מעל 90% נכות תוכל לקבל אישור פטור ממס הכנסה,
אם תרצה לדעת האם תהיה זכאי לקבל פטור ממס לפני שבפועל תיגש לועדה הרפואית, תוכל ליצור איתנו קשר ולאחר שיחה קצרה ללא עלות וללא התחייבות נוכל להעריך מה הזכויות הרפואיות שתוכל לקבל ולהעריך מה גובה הנכות שתוכל לקבל..
במידה ונראה שתוכל להיות זכאי לקבל פטור ממס הכנסה ותרצה בעזרתנו, נוכל ללוות אותך בכל התהליך כאשר את העמלה שלנו נגבה בין הצלחה בלבד!
